筋肉痛がスゴい...[VERSAコーチのスパルタレッスン(#2)]

今晩は，今日はそこまで寒くなく一日を過ごすことができてよかったです。

明日は雨が降り気温も低くなる予報が出ているので，外出時は暖かくして出たいと思います。

いや~今日も歩きました。

お陰でふきらはぎが悲鳴をあげています。

最近歩きすぎですかね...そろそろ筋力もついてきて筋肉痛にならずに済むと思うのですが，実際のところはわからないですよね!!

いや~今日も歩いたな!![VERSAコーチのスパルタレッスン(#1)]

先月FITBITのVERSAを購入したのですが,それから毎日VERSAに監視される(いい意味で)日々を送っています。

VERSAのレビュー記事をまだ出していないのですがご了承ください。時間を見つけて記事にします。

購入以来、ほぼ毎日歩数を計ってもらっています。

因に，これが今日の歩数!!最近は1万歩越えを連発しています。足は筋肉痛ぎみですが，明日も同じぐらい歩きたいと思います。